Jouw start in Pilates.
PILATES START TRAJECT
Nog nooit Pilates gedaan? In vier weken maak je kennis met de methode, de apparatuur en onze manier van lesgeven. Je hoeft nog niet te weten wat bij je past. Daar helpen wij je bij.
4 weken · maandag 20.00 uur · max. 9 deelnemers · €99,95
START MAANDAG 6 JULI
Vier lessen. Eén duidelijke start.
6 juli 20:00u
6 juli tm 27 juli 20:00u
Week 1
Mat
Maak kennis met de Pilates methode, ademhaling, houding en de basisbewegingen op de mat.
Kennismaken
13 juli 20:00u
Week 2
Spinefitter
Ontdek hoe kleine bewegingen helpen om spanning los te laten en meer mobiliteit te creëren.
Ontdekken
20 juli 20:00u
Week 3
WallTower
Ontdek hoe veren zorgen voor extra ondersteuning, meer uitdaging en diepere stretches.
Ervaren
27 juli 20:00u
Week 4
Reformer
Maak kennis met de reformer en ervaar hoe weerstand en ondersteuning samenkomen in beweging.
Na afloop kun je met vertrouwen instromen in onze reguliere lessen. Samen kijken we welke lesvorm het beste bij jou past: Mat, Reformer of Wall Tower.
Na afloop kun je met vertrouwen instromen in onze reguliere lessen. Samen kijken we welke lesvorm het beste bij jou past: Mat, Reformer of Wall Tower.
Doorstromn
Klaar om te beginnen?