Voel je weer sterk, flexibel en krachtig
Ontdek wat Pilates voor jou kan betekenen!
Herken jij één van de volgende punten?
- Heb je rug, nek en/of schouderklachten?
- Wil je graag sterker en soepeler worden?
- Wil je pijnvrij kunnen bewegen?
- Heb je bekkenklachten (bekkeninstabiliteit)?
- Heb je steeds terugkerende pijntjes?
- Wil je je houding verbeteren?
- Heb je een hernia of ben je herstellende?
- Heb je last van knieën en/of enkels?
- Een (grote) sportschool is niets voor jou?
- Ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding?
- Wil je jouw buikspieren op de juiste wijze gebruiken?
Wil je graag sterker, krachtiger, fitter of flexibeler worden: Pilates helpt!
Fervor Pilates is niet zomaar een Pilates les maar wij benaderen de Pilates les als een stukje levenskwaliteit. Wij helpen jou bij het verbeteren van je kracht en mobiliteit en het sterker maken van je lichaam van binnenuit. Dit alles gebeurt door aandacht en precisie voor de uitvoering van de oefeningen. Door met regelmaat (minimaal 1x per week) Pilates uit te oefenen zul je al snel onbewust bewust gaan bewegen. Je leert op een juiste wijze de buikspieren te connecten. De voordelen van Pilates zijn enorm.
STUKJE LEVENSKWALITEIT
Door het verbeteren van je kracht en mobiliteit helpen wij om bij te dragen aan een betere levenskwaliteit.
MENTAAL EN FYSIEK FIT
Door aandacht en precisie voor de uitvoering van oefeningen zorgen wij dat jij beter in je vel zit en mentaal en fysiek fitter wordt.
VOORKOM KLACHTEN
Investeer in je eigen lichaam. Door mentaal en fysiek fitter te worden voorkom je of verhelp je klachten.
ons aanbod
Naast Pilates lessen biedt Fervor ook lessen aan voor ouders en kinderen waarbij ontwikkeling, motorische ontwikkeling en aandacht voor elkaar centraal staan.
IMPRESSIE LESSEN
”WIL JE GRAAG PIJNVRIJ LEREN BEWEGEN: PILATES HELPT!”
OVER FERVOR PILATES
Fervor is in 2007 opgericht door Ilana v.d. Sande en is een kleinschalige studio voor diverse Pilates lessen, Dance4Kids en PeuterOudergym. De aandacht voor elk individu staat bij ons centraal. Het geeft ons energie om iedereen te helpen om pijnvrij, efficiënt en met plezier te bewegen.
Meer lezen over het ontstaan en de visie van Fervor Pilates?
PERSOONLIJK CONTACT
Bij Fervor staan we voor persoonlijke aandacht. Wil je graag meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen?
Neem dan vrijblijvend contact op of boek een proefles en laat je inspireren.
wat anderen zeggen over onze lessen
Ik doe inmiddels een jaar of vier pilates bij Fervor. De lessen zijn afwisselend. Daarnaast had ik voordat ik begon vaak rugpijn, nu zelden nog. Het is echt ideaal om je core te trainen. Ilana is een deskundig pilates lerares die goed op je houding let.
Emmy de Vogel
5/5
Goede pilateslessen waarbij Ilana veel persoonlijke aandacht heeft voor je houding bij het uitvoeren van de oefeningen. Leuke sfeer tijdens de lessen.
Angelique Roth
5/5
Ilana geeft erg fijne pilateslessen. Bij mooi weer zelfs buiten. Rustig, met goede persoonlijke aandacht. Soms worden er in de lessen tools gebruikt, ter afwisseling. (N.b. wat ik persoonlijk erg fijn vind, is dat de lessen in geval van evt lockdowns gewoon online doorgaan, top!)
Wendy B.
5/5
KENNIS MAKEN?
Heb je nog vragen of wil je eens kennis komen maken in onze studio? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.
impressie van onze studio
