Pilates mat en/of apparatuur — afgestemd op jouw lichaam
“Waarom Pilates bij Fervor? Bij ons krijg je deskundige begeleiding, hoge kwaliteit en veel persoonlijke aandacht. We leggen de nadruk op precisie in de uitvoering van de oefeningen, zodat je op een veilige en effectieve manier sterker en flexibeler wordt.”
Wij helpen jou bij het verbeteren van je kracht en mobiliteit en het sterker maken van je lichaam van binnenuit. Door met regelmaat (minimaal 1x per week) Pilates uit te oefenen zul je al snel onbewust bewust gaan bewegen.
De voordelen van Pilates in je dagelijkse leven zijn enorm.
De oefeningen helpen je houding te verbeteren, verminderen stress, verhogen je energieniveau en bevorderen een betere balans en coördinatie. Je merkt dat je dagelijkse activiteiten gemakkelijker en met meer controle uitvoert, wat bijdraagt aan een gezonder en evenwichtiger leven.
De oefeningen versterken niet alleen je lichaam, maar helpen ook om je geest te ontspannen en je focus te verbeteren. Door de combinatie van gecontroleerde ademhaling en gerichte bewegingen verminder je stress en vergroot je concentratie. Fysiek bouw je kracht, flexibiliteit en een betere houding op, terwijl je mentaal meer rust en balans ervaart.
Pilates versterkt de kernspieren, verbetert je houding en vergroot je flexibiliteit. Dit helpt om veelvoorkomende klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn te voorkomen. De gerichte oefeningen zorgen ervoor dat je lichaam in balans blijft, waardoor je minder vatbaar bent voor blessures en overbelasting. Het is een effectieve manier om zowel preventief als herstellend te werken aan een gezond lichaam.
Wij bieden diverse Pilates lessen lessen aan.
”WIL JE GRAAG PIJNVRIJ LEREN BEWEGEN: PILATES HELPT!”
Fervor is in 2007 opgericht door Ilana v.d. Sande en is een kleinschalige studio voor diverse Pilates lessen, Dance4Kids en PeuterOudergym. De aandacht voor elk individu staat bij ons centraal. Het geeft ons energie om iedereen te helpen om pijnvrij, efficiënt en met plezier te bewegen.
Meer lezen over het ontstaan en de visie van Fervor Pilates?
Bij Fervor staan we voor persoonlijke aandacht. Wil je graag meer informatie over wat wij voor je kunnen betekenen?
Neem dan vrijblijvend contact op of boek een proefles en laat je inspireren.
Heb je nog vragen of wil je eens kennis komen maken in onze studio? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.
