Jouw start in Pilates.
PILATES START
Maak in drie verschillende lessen van 50 minuten kennis met de Pilatesmethode.
Je leert de basisprincipes van Pilates en maakt kennis met verschillende apparaten en hulpmiddelen. We besteden aandacht aan houding, ademhaling en techniek, terwijl je zelf actief aan de slag gaat.
Start wanneer het jou uitkomt!
Iedere maandag om 20.00 uur is er een Pilates Start-les. We werken met een doorlopende cyclus van drie verschillende lessen (A, B en C).
Je kunt op ieder moment instromen en de lessen in willekeurige volgorde volgen. Zo hoef je niet te wachten op een nieuwe startdatum!
Na drie lessen heb je een goed beeld van de verschillende lesvormen en ontdek je welke het beste bij jou past
€ 75,00 voor het complete starttraject.
Je leert de basisprincipes van Pilates en maakt kennis met verschillende apparaten en hulpmiddelen. We besteden aandacht aan houding, ademhaling en techniek, terwijl je zelf actief aan de slag gaat.
Start wanneer het jou uitkomt!
Iedere maandag om 20.00 uur is er een Pilates Start-les. We werken met een doorlopende cyclus van drie verschillende lessen (A, B en C).
Je kunt op ieder moment instromen en de lessen in willekeurige volgorde volgen. Zo hoef je niet te wachten op een nieuwe startdatum!
Na drie lessen heb je een goed beeld van de verschillende lesvormen en ontdek je welke het beste bij jou past
€ 75,00 voor het complete starttraject.
3 weken · maandag 20.00 uur · max. 9 deelnemers · €75,00
MAANDAGAVOND
Drie lessen. Eén duidelijke start.
PILATES START
MAANDAGAVOND 20:00U
Les A
Reformer & Mat
Maak kennis met de Pilates methode, ademhaling, houding en de basisbewegingen op de mat.
Kennismaken
PILATES START
Les B
Wall Tower & Spinefitter
Ontdek hoe kleine bewegingen helpen om spanning los te laten en meer mobiliteit te creëren.
Ontdekken
PILATES START
Les C
Reformer & Chair
Ontdek hoe veren zorgen voor extra ondersteuning, meer uitdaging en diepere stretches.
Ervaren
Klaar om te beginnen?