Reformer lessen.
WAT IS HET
De Reformer is een van de bekendste apparaten binnen de Pilatesmethode. Dankzij het bewegende platform en de veren krijg je tijdens het bewegen ondersteuning en feedback. Hierdoor voel je beter wat je doet en ontwikkel je meer controle over je lichaam.
De veren maken oefeningen niet per se zwaarder, maar juist inzichtelijker. Ze helpen je te ontdekken hoe je een beweging opbouwt, waar je compenseert en hoe je efficiënter beweegt. Daardoor is de Reformer geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
Bij Fervor is de Reformer niet als doel op zich, maar als hulpmiddel binnen de Pilatesmethode. Niet de hoeveelheid oefeningen staat centraal, maar de kwaliteit van bewegen. Met aandacht voor controle, stabiliteit, ademhaling en precisie ontwikkel je meer vertrouwen in hoe je beweegt.
ONTDEK ONZE STUDIO
Benieuwd welke manier van trainen bij jou past? Met ons Try-out pakket maak je kennis met de verschillende studiolesvormen van Fervor.
Van Reformer en Wall Tower tot Chair en andere Pilates tools. Probeer verschillende lessen uit of kies juist meerdere keren dezelfde lesvorm. Zo ontdek je op jouw manier wat het beste bij je past.
3 lessen voor €69,95
De veren maken oefeningen niet per se zwaarder, maar juist inzichtelijker. Ze helpen je te ontdekken hoe je een beweging opbouwt, waar je compenseert en hoe je efficiënter beweegt. Daardoor is de Reformer geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
Bij Fervor is de Reformer niet als doel op zich, maar als hulpmiddel binnen de Pilatesmethode. Niet de hoeveelheid oefeningen staat centraal, maar de kwaliteit van bewegen. Met aandacht voor controle, stabiliteit, ademhaling en precisie ontwikkel je meer vertrouwen in hoe je beweegt.
ONTDEK ONZE STUDIO
Benieuwd welke manier van trainen bij jou past? Met ons Try-out pakket maak je kennis met de verschillende studiolesvormen van Fervor.
Van Reformer en Wall Tower tot Chair en andere Pilates tools. Probeer verschillende lessen uit of kies juist meerdere keren dezelfde lesvorm. Zo ontdek je op jouw manier wat het beste bij je past.
3 lessen voor €69,95
50 min · max. 9 deelnemers
Waarom reformer?
- 01 De combinatie van ondersteuning en uitdaging.
- 02 Nauwkeuriger bewegen door de weerstand van de veren.
- 03 Geschikt voor verschillende niveaus, doelen en klachten.
- 04 Een complete training voor kracht, controle en mobiliteit.
Wat ontwikkel je?
- 01 Kracht zonder onnodige belasting.
- 02 Mobiliteit en flexibiliteit.
- 03 Controle en precisie in beweging.
- 04 Meer vertrouwen in wat je lichaam kan.
Hoe een les voelt
50 minuten, bewust bewegen.
01 ·
Start les
We stellen de Reformer af op jouw lichaam en niveau
02 ·
Opbouwen
We werken aan kracht, controle en stabiliteit vanuit de basis.
03 ·
Verdiepen
Meer uitdaging, coördinatie en precisie in beweging.
04 ·
Feet in straps
Je merkt het verschil in hoe je beweegt en belast.
Praktisch
Duur
50 min
Groepsgrootte
max. 9
Niveau
Alle niveaus
Nieuw bij Reformer? Start met een starterspakket of ons Pilates starttraject
Wat meebrengen
Antislip sokken
Verplicht — te leen of te koop in de studio
Trainen bij Fervor
Ontdek wat bij jou past.