Gecombineerde mat en reformer opleiding
Word zelf pilatesdocent.
Een praktische basisopleiding voor wie de Pilatesmethode wil leren begrijpen én doorgeven.
In 8 opleidingsdagen verspreid over 8 weken maak je kennis met het basisrepertoire van Mat en Reformer. Je leert niet alleen de oefeningen, maar vooral hoe je ze opbouwt, observeert en duidelijk overbrengt.
In 8 opleidingsdagen verspreid over 8 weken maak je kennis met het basisrepertoire van Mat en Reformer. Je leert niet alleen de oefeningen, maar vooral hoe je ze opbouwt, observeert en duidelijk overbrengt.
Direct toepasbaar · 8 weken · max. 9 deelnemers
Praktijkgericht leren
Het traject
Leer kijken. Leer begeleiden. Leer lesgeven.
Je ontwikkelt een scherp oog voor beweging, houding en ademhaling. Je leert effectieve cues geven, lessen logisch opbouwen en klanten stap voor stap begeleiden.
Er is veel ruimte om te oefenen, fouten te maken en te groeien als docent.
Er is veel ruimte om te oefenen, fouten te maken en te groeien als docent.
Drie onderdelen
Drie onderdelen. Stap voor stap.
Periode 01
Periode
Dag 1
Pilatesprincipes & basis
Maak kennis met de principes die aan iedere Pilatesoefening ten grondslag liggen. Je leert hoe houding, ademhaling en beweging samenwerken en hoe controle, precisie en flow bijdragen aan effectieve beweging. Praktische kennis die je direct kunt toepassen. Zonder ingewikkelde theorie of zware anatomie.
Begrijpen
Periode 02
Dag 2 - 6
Mat & Reformer repertoire
Je maakt kennis met het basisrepertoire op de mat en reformer. Je leert de oefeningen technisch uitvoeren, begrijpen en ervaren in je eigen lichaam.
We nemen iedere oefening stap voor stap door. Van uitvoering en doel tot aandachtspunten, veelvoorkomende valkuilen en mogelijke aanpassingen. Zo leer je niet alleen hoe een oefening wordt uitgevoerd, maar ook waarom. Dat zorgt voor een dieper begrip van zowel het repertoire als de Pilatesprincipes.
We nemen iedere oefening stap voor stap door. Van uitvoering en doel tot aandachtspunten, veelvoorkomende valkuilen en mogelijke aanpassingen. Zo leer je niet alleen hoe een oefening wordt uitgevoerd, maar ook waarom. Dat zorgt voor een dieper begrip van zowel het repertoire als de Pilatesprincipes.
Beheersen
Periode 03
Dag 7 - 8
Lesgeven, observeren & cueën
Je leert alles wat nodig is om met vertrouwen voor een groep te staan. Van stemgebruik en groepsdynamiek tot observeren, begeleiden en hands-on cueing. Hoe bouw je een les logisch op? Waar let je op als docent? Hoe creëer je een veilige, uitdagende en effectieve lesomgeving? We werken met praktijkvoorbeelden, oefenen veel in tweetallen en geven elkaar feedback. De opleiding wordt afgesloten met een theorie examen, een ingeleverde mat videoles en een praktijkmiddag op de reformer.
Tussen de modules door moedigen wij je aan zoveel mogelijk zelf lessen te volgen en te observeren.
Tussen de modules door moedigen wij je aan zoveel mogelijk zelf lessen te volgen en te observeren.
Doorgeven
Past dit bij jou?
- 01 Affiniteit met beweging en het menselijk lichaam
- 02 Nieuwsgierig naar de Pilatesmethode
- 03 Je vindt het leuk om mensen te begeleiden
- 04 Je staat open voor feedback en ontwikkeling
Wat we van je vragen
- 01 Leergierigheid
- 02 Betrokkenheid bij je eigen leerproces
- 03 Bereidheid om te oefenen tussen de opleidingsdagen door
- 04 Lichaamsbewustzijn en affiniteit met beweging
Investering
€ 2195,-
Excl BTW · incl. studieboeken & examen
duur
8 dagen
Verspreid over 8 weken
Volgende start
21 aug '26
Aanmelden geopend
Groepsgrootte
max 9
Kleine groep
Workshops
Workshops voor Pilatesdocenten
Naast onze opleidingen organiseren we regelmatig verdiepende workshops voor Pilatesdocenten. Nieuwe inzichten opdoen, oefeningen ervaren en samen met collega-docenten sparren. Kleinschalige workshops van maximaal 9 deelnemers, gericht op direct toepasbare kennis voor jouw lessen.
Onderwerpen die onder andere aan bod komen:
◦ Pilates bij zwangerschap & postpartum
◦ Reformer vertaald naar de mat
◦ Magic Circle
◦ Pilates bij rugklachten
◦ Bewegingsanalyse
◦ Small Ball
◦ Techniek & Touch
Nieuwe data worden regelmatig toegevoegd.
Boek een workshop
Onderwerpen die onder andere aan bod komen:
◦ Pilates bij zwangerschap & postpartum
◦ Reformer vertaald naar de mat
◦ Magic Circle
◦ Pilates bij rugklachten
◦ Bewegingsanalyse
◦ Small Ball
◦ Techniek & Touch
Nieuwe data worden regelmatig toegevoegd.
Volgende stap